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腰痛について

腰を押さえている女性の後ろ姿

当院の腰痛整体は、身体に負担のない優しい施術で本来の快適な身体を取り戻していただくことが出来ます。

最初に、当院が考えている腰痛の原因についてご説明いたします。原因が分からなければ根本的な改善はできませんので、原因を知ることがすごく大切です。

腰痛とは?

腰痛の範囲の定義の画像

〇印の部分が腰痛の範囲の定義

厚生労働省は、腰痛の定義として、以下のように述べています。「腰痛とは疾患(病気)の名前ではなく、腰部(図 の赤丸の部分)を主とした痛みやはりなどの不快感といった症状の総称で、一般に座骨神経痛を代表とする下肢(脚)の症状を伴う場合も含みます」だそうです。

腰痛は誰でも一生に一度は経験すると言われており、多くの方が悩まされ「国民病」と言える腰痛になる原因は、内臓の病気や精神的な病気以外は、当院では姿勢にあると考えています。私から見て良い姿勢の方の方には、高齢の方でも腰痛を訴える方は少なく、若い方でも腰痛に悩んでいる方は姿勢が良くないようです。腰痛の症状をお持ちの方は、当院ではほとんどの方がゆがみをお持ちなんです。

なぜ姿勢が悪いと腰痛になりやすいのか?

地球の重力が大きく関係しているから

横から見た正常な背骨の画像

横から見た正常な背骨

 
なぜ姿勢が悪いと腰痛になりやすいのでしょうか?
 
それは、地球の重力が大きく関係しているからです。四本足の動物とくらべ、二本足で立って生活している時間が多い人間の身体は、成人では5~7㌔もあると言われている頭が重力の影響を強く受けてしまします。
 
重力を防ぐために、正常な背骨は横から見るとS字のカーブになっていますが、その形がスプリングの役割をして分散しています。
 
この背骨のS字のカーブが、座ったり立ったりして生活している時にキチンと保たれているかによって体が受ける重力の大きさが全く変わってしまいます。
 
身体にゆがみがありS字が崩れると重力に逆らった状態、つまり常に身体のどこかに負担がかかりやすい状態になってしまうので、腰をはじめ色々な箇所に無理な力がかかり痛みなどの原因になるのです。
椅子に座る時の姿勢の画像
座っている時の姿勢、
〇印の姿勢がS字が保たれています
立っている時の姿勢の画像
立っている時の姿勢、
〇印の姿勢がS字が保たれています
 

ですので、クセになってしまった良くない姿勢から、良い姿勢を常に意識してそれを保てる筋力を付けていくことがとても重要なのです。

良い姿勢を常に意識していれば、それだけで良い姿勢を保てる力が少しづつ戻ってきます。しかし難しい方は適切な運動により早期に回復させることが重要になってきます。

そのために、当院では働きが弱くなった、姿勢を支える体幹 (インナーマッスル)  にスイッチを入れ目覚めさせ、スイッチが入り続ける状態を作っていくEMS   (JOYトレ)  を取り入れています。

介護保険制度の介護予防の世界の中では、この事を「健康貯筋をしましょう」と言われるようになっています。強い筋肉を蓄えることの大切さを国も示しています。

身体のゆがみは自律神経にも影響しているから

もう一つは、自律神経の問題です。
自律神経の働きの画像

自立神経の交感神経と副交感神経はバランスをとって身体の正常な状態を保ちます

身体のゆがみは自律神経にも影響していることがわかっています。自律神経とは、私達が意識的に手足を動かしている時に使っている神経ではなく、心臓の動きなど内臓の働きを制御している神経で、意識しなくても働いている神経です。疲れた体を元に戻す仕事もしています。

しかし、身体にゆがみがあると自律神経の働きの邪魔をしてしまうため、疲労回復ができず正常な状態を維持できなくなり身体のゆがみが取れない状態になってしまうのです。

それでは、ゆがみにより自律神経の働きに一番影響しているのはどの部分でしょうか?

首のゆがみが自律神経の働きに影響します。

人間の首は、重い頭を支えるため首の7つの骨がS字カーブで重さを分散していますが、姿勢が崩れるとカーブがなくなることにより上手く分散できなくなり、首の骨の頭蓋骨よりの上部頸椎という箇所に大きな負担がかかり、脳から全身への信号 (指令) が身体に届きにくくなり、自律神経の働きが阻害されてしまうのです。

パソコンやスマートフォンを長時間使っている時の、うつむいた姿勢やアゴを上げて顔を前に突き出したような姿勢を取っている方は、首のカーブが無くなり「ストレートネック」と言われる状態になり、肩こりなどの原因だけでなく、身体全体に影響を及ぼしてしまうのです。

横から見た上部頸椎を示す画像
赤丸の部分が上部頸椎
(上から1番目と2番目)
横から見た正常な首とストレートネックの画像
ストレートネック

7個ある首の骨の上の2つはゆがみの原点であり、生命の維持には絶対に必要な延髄がある場所です。ここがゆがむと、呼吸・循環・さまざまな神経障害や運動障害がおきてしまいます。

特に上部頸椎はゆがみやすい構造(上部頸椎は背骨の関節が面が小さいのでズレやすい)をしていますので、姿勢が崩れると影響を受けやすいのです。上部頸椎が整うと体全体の流れがよくなるというイメージがお分かりいただけましたでしょうか。

●はんごう整体院は、このとても重要な上部頸椎を整えることができる施術をしています。

あなたはこんな事で悩んでいませんか?

  • 湿布や飲み薬で症状が改善しない
  • 病院で検査をしたが原因が分からず不安だ
  • 運動をしたいが腰痛があり出来なくて困っている
  • 他の治療院に行ったが改善しない
  • 姿勢が悪いと言われている
  • 慢性的な腰痛で困っている
  • 朝起きると痛みで動けないことがある

おまかせ下さい! はんごう整体院は、その不調の原因を根本から改善し本来の快適な身体を取り戻すためのお力になれます。

腰痛でお困りのあなたに合った改善方法をご提案します

カウンセリングをしている院長と女性のお客様
お話をうかがっている画像

はんごう整体院では、一回の施術でも身体の変化を感じられる施術を行います。 施術を継続すると根本から良くなるので効率よく症状が改善し、体質も変化しますので健康な状態を維持しやすくなってきます。

まずは、あなたの話を詳しくお聞かせ下さい。 あなに合った改善方法を提案させていただきます!

当院の施術は無痛のやさしい整体です

施術中の院長と女性のお客様
施術中の画像

 当院の整体は短時間で骨盤・腰骨・背中・首の骨まで調整します!  骨盤・腰骨・背中までやさしく「ゆらゆら」と揺らして調整しますが、調整中は殆ど痛みはなく気持ちいい刺激です。強い刺激は一切致しませんので楽になさっていてください。

施術中はお客様からお声をかけられない限り、無言で集中しています。また、症状によっては頭蓋骨の調整も行いますがこれも無痛の調整法です。

良くない姿勢・仕事やスポーツでの疲れ・運動不足・ストレスによる慢性的な疲労や生活習慣など、様々な要因によってゆがんだ骨盤や背骨を軽くゆらしながら矯正することにより、脳から全身への神経の伝達が正常になり身体が治ろうとするメカニズムにスイッチが入ります。

そうすることにより自律神経の機能が整い、自然治癒力 (ご自身が持っている健康に向かう身体の力) を高め様々な症状が改善していきます。

施術後の良い状態を安定させるための方法をお伝えします

姿勢指導を受けている女性のお客様
姿勢の指導をさせて頂いている画像

本来の快適な身体を取り戻すためには、施術後の良い状態を安定させるために体の使い方のクセを直して、意識的に姿勢を正していくことが重要です。 ※長年の間のクセは、どなたでもありますので…

当院ではカウンセリングや検査の結果から得た情報により、あなたに合った体の使い方や簡単に良い姿勢を維持できる方法お伝えします。

また、症状に合ったストレッチ法や筋トレなどもお伝えする場合もあります。

腰痛整体の流れ

腰痛整体の流れをご紹介します。

お問合せ

電話をしている女性

ご相談だけでも結構ですので、お電話やホームページのフォームからお気軽にお問合わせください。

但し、現在私一人だけで施術をしているため、なかなか電話に出れなかったり外出時は留守番電話を設定している場合があります。

その際は、再度お電話いただくか、留守電にお電話番号とお名前をお願い致します。折り返し、こちらから連絡させていただきます。

当然、お客様がお忙しい時はお話しできないと思いますし、その際はご都合の良い時にあらためてお電話させていただきます。

現在の状態が、いつからなのか、現在の症状はどの程度なのか、困っておられることや思い当たる原因などを伺い当院で対応できるかを判断させていただきます。腰痛は、内科疾患から発症することもあり重篤な症状と判断した場合は、多くはありませんが対応できないと判断し、他の医療機関の受診をお勧めする場合もあります。

受付

問診票に記入中の女性

ご予約時刻の5分前までに、受付へお越しください。

初めての方には、バインダーをお渡しします。お手数ですが、現在の症状やお悩みなどについて教えていただきたいので待合室で問診票へのご記入をお願いいたします。ご記入はわかる範囲で結構です。ご記入が終わりましたら、お声をおかけ下さい。 

詳しい内容については、改めてヒアリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

問診・検査

カウンセリングを受けている女性

記入頂いた問診票の内容を確認させて頂いた後に、当院の施術について・他院との違い・当院の特徴・料金などについてご説明致します。分からないことがありましたら、遠慮なさらずに何でもお尋ねください!

また、お身体の事や生活でお困りの事などについて、私に話しておいた方が良いと思われることがありましたら教えてください!

カウンセリングの他、お身体の状態を検査させていただいたうえで施術に入ります。

検査は、お体の各部の動きのチェックや主にふくらはぎ・首・肩を押した時の痛みをチェックします。 ※症状によって検査の内容は異なります。

当院では、お客さまにご納得いただけないまま施術を進めるようなことは一切ございません。

一つでもご不明点がございましたら、お気軽にお申し付けください。

施術

施術を受けている女性

施術を開始させていただきます。

主に、背骨を軽く揺らし矯正する  DRT調整法 で施術を行います。施術中は眠ってしまう方がいらっしゃるくらい優しい刺激ですのでご安心ください。

矯正後に、最初の検査の時と同じところを同じ強さで押します。 えっ、さっきと同じ強さで押しているんですよね。 痛くないのはなぜ?  

骨盤や背骨を揺らしただけなのに触っていない箇所の痛みが軽減しますので殆どの方がビックリされます! (この痛くない状態が本来の健康な状態なのです)

施術後は、姿勢の指導や今後の生活についてなどのアドバイスをいたします。

なるべく痛みのない施術を心がけておりますが、もしも力加減が強く感じるといった場合はお知らせください。その他、施術中に気になることがあればご遠慮なくお声掛けいただければ幸いです。

施術後の説明・通院計画書作成

施術後の説明を受けている女性

施術終了後、どのような施術を行ったのか、分かりやすく解説をいたします。

また、お身体の状況に合わせて、今後の通院スケジュールや回数などについてご提案させていただきます。

当院では、お客さまのお身体のことを第一に考えており、無理に通院を長引かせるような営業行為は一切いたしません。

お仕事やご家庭の都合も考慮したうえで、最適な通院計画を一緒に考えさせていただきますので、どうぞ遠慮なくご相談ください。

腰痛整体を受けられた方の事例

ギックリ腰を繰り返す慢性的な腰痛がお悩みでした。

山形市のJ・Nさん(30歳代)
微笑み顔の院長と女性のお客様

J・Nさんは、仕事で長時間座っていることが多いため以前から慢性的な腰痛に悩まれていらっしゃいました。ぎっくり腰も何度も経験されており、ご来院時も強い腰痛の症状でした。

検査の結果、骨盤や背骨のゆがみからくる腰痛でした。当院の優しい整体により痛みは早期に改善され、ゆがみの調整だけでなく普段の姿勢の大切さをお伝えしたところ、良い姿勢を意識して下さるようになったため、辛い症状から解放されています。

   いかがでしょうか。

このように腰痛でお悩みの方はどんな症状であれ、当院にご来院されるほとんどの方が骨盤や背骨のゆがみをお持ちです。ゆがみが取れれば状態が変化する方がとても多いのです。

当院の身体への負担がない優しい整体で、本来の快適な身体を取り戻しませんか? 

お気軽にお問合せください

電話をしている女性

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023-688-5767

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フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2024/4/25
「インナーマッスルトレーニングのページ」を更新しました。
2024/3/27
「トップページ」を更新しました。
2024/1/7
「腰痛と寝具」のページを作成しました。
2023/9/5
「側弯症」のページを作成しました。
2023/5/26
「腰痛のレッドフラッグサイン」のページを作成しました。
2023/4/25
「交通事故による腰痛」のページを作成しました。
2023/1/20
「反り腰」のページを作成しました。
2023/1/17
「腰椎分離症」「腰痛について」のページを更新しました。

はんごう整体院

住所

〒990-2305
山形県山形市蔵王半郷265-18

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